Gesundheit
Für die Einreise sind keine Impfungen verpflichtend. Es sei denn, Sie reisen über ein Gelbfiebergebiet ein, dann ist eine Gelbfieberimpfung vorzuweisen.
Es wird empfohlen sich über die Basisimpfungen für Reisende laut österreichischem Impfplan zu informieren. Da die notwendigen Impfungen immer von Ihrem aktuellen Gesundheitszustand sowie den beriets vorhanden Impfungen abhängt, lassen Sie sich bitte persönlich bei Ihrem Hausarzt oder dem Tropeninstitut beraten.
Die ärztliche Versorgung ist nicht auf europäischem Niveau. Außerhalb der Städte ist die medizinische Versorgung kaum gewährleistet. Zur Mitnahme einer gut ausgestatteten Reiseapotheke wird dringend geraten. Sie können dadurch im Krankheitsfall einfacher handeln. Personen, die auf bestimmte Medikamente angewiesen sind, sollten diese in ausreichendem Vorrat und zusammen mit einem Nachweis über die ärztliche Verschreibung mitnehmen.
Nähere Informationen zur Mitnahme von Medikamenten ins Ausland finden Sie hier.
Allgemeine Krankheiten
Die größten gesundheitlichen Gefahren für Reisende gehen von Magen-Darm-Erkrankungen aus. Diese können durch unreines Essen oder Wasser hervorgerufen werden. Auf penible Hygiene ist daher zu achten. Das Trinken von Leitungswasser sollte unbedingt vermieden werden.
Bei Reisen in große Höhen ist die richtige Anpassung an die Höhe wichtig, um die Höhenkrankheit zu vermeiden. WWW-Gründer Christian Hlade hat viel Erfahrung in der Höhe und empfiehlt zur optimalen Höhenanpassung folgende Punkte:
- Die ersten 24 Stunden in der Höhe sollten Sie sich so wenig wie möglich und im Zeitlupentempo bewegen.
- Reduzieren Sie Ihr Gehtempo auf zirka die Hälfte des Normaltempos ab einer Höhe von 3.000 m.
- Trinke Sie viel. Man sagt, zirka 1 Liter pro 1.000 Höhenmeter, in Form von Wasser, Suppen, Tee und Säften. Vermeiden Sie Alkohol und stark gekühlte Getränke.
- Essen Sie mehr als gewohnt. Sie verbrauchen in der Höhe mehr Kalorien. Empfehlenswert sind vor allem Kohlenhydrate.
- Vermeiden Sie Stress und Hektik. Leichte Anpassungssymptome wie leichte Kopfschmerzen oder etwas Übelkeit können vorkommen. Diese verschwinden normalerweise nach ein paar Tagen. Falls nicht, wenden Sie sich unbedingt an Ihren Guide. Ein leichter Abstieg hilft oftmals.
Nähere Informationen zur medizinischen Versorgung in Ihrem Reiseland sowie zu möglichen Gesundheitsrisiken finden Sie auf den Seiten des Außenministeriums, des Auswärtigen Amts bzw. des Eidgenössischen Departments für Auswärtige Angelegenheiten.
Diese Informationen ersetzen keinesfalls die individuelle ärztliche Beratung!
